Gymnastique

Stéphanie, entraîneur diplômée d'état propose une large gamme d’activités ciblant le travail cardio-vasculaire, le renforcement musculaire, le travail fractionné, les étirements, la détente musculaire et la relaxation.

 

Fun, dynamiques et variés les cours collectifs d’1h30 sont complets, composés de
3 séquences de 30 min. (Cardio / Renforcement musculaire/ Stretching) et se déroulent dans une ambiance conviviale.

 

Activités : Cardio Aérobic, Step, Body Barre, Body sculpt, Stretching, Circuit training, Cardio gym, Lia, Interval training, Renforcement musculaire, Relaxation, cross training

 

 

INFOS PRATIQUES

Catégorie : Cours mixtes, tous niveaux à partir de 16 ans

Horaire : Mardi et Jeudi de 20h15 à 21h45

Lieu : Gymnase Lallier-Bicêtre - 31 rue Paul Hochart 94240 L’Haÿ-les-roses

Cotisation annuelle : 1 cours par semaine 229 € / 2 cours par semaine 269 €

Inscriptions : toute l’année / Cours pendant les vacances scolaires

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